Wrap au fromage de chèvre 🌯 Wrap au Fromage de Chèvre Ce wrap associe la douceur du fromage de chèvre avec des légumes croquants, le tout dans une galette souple et savoureuse. Simple à préparer, il peut être personnalisé selon vos goûts. Les ingrédients principaux incluent une galette de blé, du fromage de chèvre, des […]

Tarte aux oignons 🥧 Tarte aux Oignons Cette tarte est délicieusement fondante grâce aux oignons caramélisés, avec une pâte croustillante qui en fait un plat simple et gourmand. Elle peut être servie en entrée ou en plat principal, accompagnée d’une salade. Ingrédients : 🧅 500 g d’oignons (environ 4 oignons) 🧈 30 g de beurre […]

Soupe de potiron 🍲 Soupe de Potiron Cette soupe est crémeuse et légèrement sucrée, idéale pour se réchauffer lors des journées fraîches. Facile à préparer, elle met en valeur le goût naturellement doux du potiron. Mixez la soupe avec un blender ou un mixeur plongeant pour une texture lisse. Ajouter de la crème ou du […]

Soupe de légumes 🍲 Soupe de Légumes Cette soupe de légumes est simple à préparer et parfaite pour un repas léger ou comme entrée. Vous pouvez y ajouter les légumes de votre choix en fonction de la saison pour la personnaliser selon vos goûts. Ingrédients : 🥕 2 carottes 🥔 2 pommes de terre 🧅 […]

Scones anglais 🍞 Scones Anglais Les scones sont des petits pains légèrement sucrés, souvent servis avec de la crème et de la confiture pour un véritable tea time à l’anglaise. Faciles à préparer, ils sont délicieux tout juste sortis du four ! Ingrédients : 🥣 250 g de farine 🧈 60 g de beurre froid […]

Sandwich au poulet rôti 🥪 Sandwich au Poulet Rôti Le sandwich au poulet rôti est un classique. Il combine des morceaux juteux de poulet avec des légumes frais et une touche de sauce pour un repas équilibré et savoureux. Ingrédients : 🍞 2 tranches de pain (complet, baguette, ou pain ciabatta) 🍗 100 g de […]

Sandwich à la dinde 🥪 Sandwich à la Dinde Le sandwich à la dinde est un classique, alliant la tendreté de la dinde avec des légumes frais et une touche de sauce. Facile à personnaliser, il est idéal pour un repas léger et équilibré. Ingrédients : 🍞 2 tranches de pain complet ou pain de […]

Salade d’endives 🥗 Salade d’Endives Cette salade met en valeur l’amertume subtile des endives, équilibrée par des ingrédients frais et savoureux. Elle est simple à préparer et parfaite pour accompagner un plat ou pour un repas léger. Ingrédients : 🥬 3 endives 🍏 1 pomme (de préférence Granny Smith, coupée en dés) 🧀 50 g […]

Salade de roquette et parmesan 🥗 Salade de Roquette et Parmesan Cette salade allie la saveur légèrement piquante de la roquette avec la richesse du parmesan. Facile à préparer, elle est parfaite pour un repas léger ou en accompagnement de plats plus copieux. Ingrédients : 🥬 100 g de roquette 🧀 50 g de parmesan […]

Salade de haricots verts 🥗 Salade de Haricots Verts Cette salade est une excellente option pour profiter des haricots verts, avec une vinaigrette légère et des ingrédients qui rehaussent leur saveur naturelle. Ingrédients : 🌿 500 g de haricots verts frais (ou surgelés) 🍅 1 tomate (coupée en dés) 🥚 2 œufs durs (facultatif, coupés […]

Salade de fruits de mer 🥗 Salade de Fruits de Mer Cette salade combine la fraîcheur des fruits de mer avec des légumes croquants et une vinaigrette légère, idéale pour les journées chaudes. Elle est à la fois délicieuse et nutritive. Ingrédients : 🍤 200 g de crevettes (cuites et décortiquées) 🦑 200 g de […]

Salade de carottes râpées 🥗 Salade de Carottes Râpées Cette salade colorée et fraîche met en avant la douceur des carottes et peut être agrémentée de divers ingrédients pour lui donner du caractère. Elle est idéale pour un pique-nique, un barbecue ou en accompagnement de vos plats préférés. Ingrédients : 🥕 4 grandes carottes 🍋 […]

Salade de betteraves 🥗 Salade de Betteraves La salade de betteraves est un plat nutritif et délicieux qui met en valeur la douceur naturelle des betteraves. Elle est facile à préparer et se marie bien avec une variété de plats. Ingrédients : 🥕 2 betteraves cuites (ou crues, à cuire) 🧀 100 g de fromage […]

Salade d’avocat et crevettes 🥗 Salade d’Avocat et Crevettes Cette salade allie la douceur crémeuse de l’avocat avec la saveur délicate des crevettes, le tout rehaussé d’une vinaigrette légère. Parfaite pour les journées ensoleillées ou pour impressionner vos invités lors d’un dîner. Ingrédients : 🥑 2 avocats mûrs 🍤 300 g de crevettes (cuites et […]

Quiche aux poireaux 🥧 Quiche aux Poireaux La quiche aux poireaux est un délice qui met en valeur la douceur des poireaux cuits. Facile à préparer, elle est idéale pour toute occasion, que ce soit pour un déjeuner en famille ou un dîner entre amis. Ingrédients : 🥧 1 pâte brisée (prête à l’emploi ou […]

Quiche aux épinards 🥧 Quiche aux épinards La quiche aux épinards est un classique apprécié pour sa simplicité et sa saveur. Elle est idéale pour un déjeuner léger ou un dîner accompagné d’une salade. Voici comment préparer ce délicieux plat en quelques étapes. Ingrédients : 🥧 1 pâte brisée (prête à l’emploi ou faite maison) […]

Poulet pané 🍗 Poulet Pané Le poulet pané est une option idéale pour un repas croustillant et savoureux. Facile à réaliser, ce plat est parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner en famille. Il suffit de quelques ingrédients simples pour obtenir des morceaux de poulet tendres à l’intérieur et dorés à l’extérieur. Vous pouvez […]